廣大師生和家長朋友，中高考臨近，為有效預(yù)防控制傳染病的發(fā)生，增強(qiáng)家長、老師和考生防控傳染性疾病的意識與能力,以更好的狀態(tài)迎接考試，綏寧疾控溫馨提示：
1.每天關(guān)注考生的身體健康狀況。特別是發(fā)現(xiàn)有發(fā)燒、咳嗽、頭痛、乏力、出疹、咽痛等癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，做到早發(fā)現(xiàn)、早報告、早診斷、早治療。并及時與班主任取得聯(lián)系，如確診為傳染性疾病，切不可隱瞞。
2.切實做好個人防護(hù)。考生要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、不隨地吐痰，避免與他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品，全方位落實好防護(hù)措施，做自己健康的第一責(zé)任人。
3.保持良好生活習(xí)慣。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；勞逸結(jié)合，保證充足睡眠；多喝開水，多吃蔬菜和水果，均衡營養(yǎng)，增加機(jī)體免疫能力；考生備考和考試期間保持良好心態(tài)。
4.考試前和考試期間注意飲食衛(wèi)生。應(yīng)盡可能在家或在學(xué)校食堂用餐，盡量少吃快餐和外賣；不食用野菜、野果、野味和野生蘑菇；盡量不吃冷葷類鹵菜、涼菜、燒烤等食物，不隨便吃路邊地攤食物，不喝生水和冷飲。
5.關(guān)注孩子的情緒。引導(dǎo)和鼓勵孩子保持積極樂觀心態(tài)，提醒孩子遇到問題要及時與家人和老師溝通。
考生及家長朋友們，讓我們攜起手來，一起為考生加油助力，為莘莘學(xué)子創(chuàng)造一個平安、健康的考試環(huán)境。衷心祝愿所有考生考試順利，考出理想的成績！
綏寧縣疾病預(yù)防控制中心
2024年6月5日
